Artykuł sponsorowany

Catering dla wegan i wegetarian. Charakterystyka

Catering dla wegan i wegetarian. Charakterystyka

Sposób odżywiania się ma duży wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie, a także może odzwierciedlać dokonywane wybory etyczne, jeżeli dodatkowym motywem rezygnacji z konkretnych produktów spożywczych stanie się chęć zadbania o los zwierząt hodowlanych oraz wpływ ich utrzymywania na zużywanie zasobów, a także emisję CO2. Osoby, które pragną wyeliminować ze swej diety mięso, mogą korzystać z oferty firm zajmujących się cateringiem.

Czym jest wegetarianizm?

Dieta wegańska jest komponowana tak, by nie spożywać produktów mięsnych, jedząc głównie warzywa i owoce, a także zboża i tłuszcze roślinne. Pozwala to na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników, w tym łatwo przyswajalnego białka oraz dużej ilości witamin, makroelementów i błonnika pokarmowego. Taki sposób odżywiania pozwala na zmniejszenie ryzyka zapadnięcia na wiele chorób określanych jako cywilizacyjne, w tym otyłości, cukrzycy, nadciśnienia, choroby niedokrwiennej serca, a także kamicy żółciowej i nerkowej. Zmieniając nawyki żywieniowe i nie jedząc wysoko przetworzonego mięsa, można też wpłynąć na szanse zachorowania na nowotwory. Wiele zalet diety wegetariańskiej wynika z faktu, że przy komponowaniu posiłków korzysta się głównie z produktów świeżych oraz zbóż. Plusem będzie też to, że w okresie wiosenno-letnio-jesiennym, jadłospis bazujący w znaczniej mierze na produktach sezonowych będzie nie tylko urozmaicony, ale także tańszy. Warto jednak pamiętać, że samodzielne zestawianie posiłków wegetariańskich bywa kłopotliwe i czasochłonne. Zainteresowani takim menu mogą jednak skorzystać z oferty proponującej najtańszy catering w Szczecinie firmy Szczeciński Catering Dietetyczny.

Przeczytaj również: Catering dietetyczny polecany dla osób z cukrzycą

Co wyróżnia weganizm?

Weganizm jest zwykle traktowany jako pójście o krok dalej niż w przypadku wegetarianizmu, ponieważ zakłada również rezygnację ze wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym nabiału, a więc mleka i jego przetworów np. masła, śmietany lub serów, a także jaj. Weganie nie spożywają też miodu. Podobnie jak przy diecie wegetariańskiej przy komponowaniu posiłków wegańskich trzeba zadbać o suplementację niektórych witamin. Sposobem na przejścia na zdrowsze odżywianie jest korzystanie z propozycji Szczecińskiego Cateringu Dietetycznego, oferującego diety pudełkowe dopasowane do różnych preferencji.

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Polecane firmy

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.